Cele mai cunoscute 5 beneficii ale vitaminei D la adulți
Deficiența de vitamina D este extrem de slab diagnosticată, invers proporțională cu beneficiile pe care un nivel optim le aduce…
Vitamine și minerale
5 beneficii ale vitaminei D, la care nu te așteptai
Beneficiile vitaminei D sunt extinse mai departe de cele mediatizate. Dincolo de asimilarea calciului în organism, un nivel optim de…
Seleniul: 7 beneficii verificate de cercetători
Atunci când vorbim despre echilibrul și sănătatea organismului nostru, nivelul de calciu, fier, magneziu, zinc sau diferite vitamine sunt principalele…
Ce suplimente ne ajută să prevenim răceala și ce facem când răceala deja s-a instalat?
Vă este teamă că sistemul dumneavostră imunitar nu este îndeajuns de puternic și că din cauza schimbării de temperatură v-ați…
Vitamina D – scutul tău împotriva infecțiilor respiratorii
Atunci când vine vorba despre beneficii importante pentru organism, vitamina D se află, cu singuranță, pe un loc de frunte.…
Cei 4 nutrienți magnifici care susțin energia inimii
Inima și vasele de sânge alcătuiesc un sistem uimitor al corpului uman. Sistemul cardiovascular este cel care pompează sânge în…
B1 – vitamina stării de bine
Oboseală, nervozitate, capacitate scăzută de memorare şi concentrare? Toate acestea pot fi puse pe seama deficitului de tiamină, vitamină din…
Vitamine cu rol în detoxifiere
Imunitate scăzută, capacitate de efort fizic și intelectual diminuată, tulburări digestive și de circulație… Lista problemelor de sănătate cauzate de…