Ce se întâmplă în corpul tău când ești foarte stresat?
„Stresul este asemenea unui condiment: prea puțin face mâncarea neinteresantă, prea mult te poate sufoca”, spune Donald Tubesing, expert în…
Tehnici de relaxare
Gustul dulce al concediului
Indiferent cât de disciplinată îți este dieta în restul anului, în vacanța de vară e greu să reziști. Tentația numărul…