Cum te ajută omega 3 să-ți menții inima sănătoasă?
Statistici îngrijorătorarea arată astăzi că bolile cardiovasculare sunt responsabile cu aproximativ 50% din totalul deceselor la nivel mondial. Însă în…
Psylliumul, noua fibră alimentară
Semintele de psyllium contin de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovazul, apreciat pana nu demult pentru continutul sau de fibre. 100 g seminte de psyllium contin 71 g fibre solubile, aceeasi cantitate de ovaz − doar 5 g fibre solubile. Iata de ce am ales sa introducem in…
Clisma versus ColonHelp
Ce este clisma? Clisma presupune injectarea unui fluid in rect cu scopul de a curata colonul sau pentru a administra…
Fibrele solubile versus fibrele insolubile
Definitia conventionala a fibrelor alimentare a fost propusa de Trowell: „Fibrele sunt polizaharide si lignina din plante care sunt rezistente…